紅棗是一類營養價值很高的食物，含有豐富的蛋白質、維生素、脂肪、氨基酸等物質，在中醫看來吃紅棗可以補氣益血、保肝益氣，對于滋補女性身體的作用較好，下面就通過具體的介紹給大家分析促排期間吃紅棗的好處有哪些：

• 1補氣益血：促排期間適當吃紅棗有補氣益血的作用，在一定程度上有助于卵泡生長發育，這是因為紅棗中含有豐富的鐵元素，可以促進血紅蛋白的合成，使女性身體血氣充盈，從而有利于保養卵巢，促進卵泡生長；
• 2健脾益胃：促排期間由于藥物的作用部分患者會有腸胃不適、腸道刺激的現象，適當吃一些紅棗可以健脾益胃，對于胃腸道虛弱的患者有緩解作用；
• 3解郁安神：有部分患者在促排卵期間總是情緒緊張、焦慮，這種情況其實對促排的影響很大，而吃紅棗的營養成分可以使患者放松心情，對煩躁不安、心情緊張的患者有改善作用。

總之，在試管期間可以吃紅棗，但要注意的是每次不要吃太多，以免引發消化不良、上火等癥狀，此外促排期間患者有感冒發燒、血糖高、水腫等情況也要避免吃紅棗，以免病情加重，反而影響了促排的效果，導致取卵失敗等結果。

女性在打促排卵針的過程中，一般是不建議吃寒性水果的，如常見的梨子、甘蔗、西瓜、柚子等，甚至是過于溫熱的食物，如桂圓、楊桃等都是要控制好攝入量的。那么，促排期間這些水果究竟能不能吃，以及吃了好處和影響是什么呢，下面整理了相關信息，想了解的姐妹可點擊前往查看。

需要注意的是，在促排期間除了要控制飲食外，還有調節好作息，不熬夜，保持愉悅的心情。同時，定期到醫院做子宮雙附件B超檢查，即監測卵泡發育情況，在醫生指導下走完促排、取卵、移植、驗孕等試管嬰兒整套流程。